Obstipação

O que é a obstipação?

A obstipação intestinal é uma condição que afeta a capacidade de eliminar as fezes. É caracterizada por uma diminuição ou menor frequência dos movimentos intestinais.

 

O período de tempo normal entre movimentos intestinais varia amplamente de pessoa para pessoa, contudo estar mais de 3 dias sem ir à casa de banho é considerado demasiado tempo sendo que as fezes tornam-se mais duras e secas dificultando a sua passagem.

Quais são os sintomas da obstipação?

A obstipação pode causar vários sinais ou sintomas, tais como:

  • Fezes pequenas e duras

  • Sensação de evacuação incompleta

  • Distensão abdominal

  • Dificuldade em libertar gases

  • Cólicas ou dores de estômago

  • Náuseas ou vómitos

  • Saciedade precoce

Quais são as causas da obstipação?

Muitas condições, medicamentos ou alterações estruturais dos intestinos podem causar obstipação, tais como:

  • Dieta pobre em fibra e em água

  • Resistir à vontade de ir à casa de banho

  • Stress

  • Falta de atividade física

  • Síndrome do Intestino Irritável

  • Cancro do Cólon

  • Hérnia

  • Inflamação intestinal

  • Pólipos intestinais

  • Antidepressivos, analgésicos opioides e/ou outros medicamentos, como suplementos de ferro, bloqueadores dos canais de cálcio, antipsicóticos, clonidina e diuréticos

  • Gravidez

  • Hipotiroidismo

  • Condições que afetem a motilidade do sistema digestivo (tais como Doença de Parkinson e Esclerose Múltipla)

Quando deve consultar o médico?

Se está com prisão de ventre há vários dias ou apresenta outros sintomas de obstipação, deve consultar um médico gastroenterologista.

 

No entanto, deve procurar tratamento médico urgente se tiver os seguintes sintomas para além da incapacidade de eliminar as fezes:

  • Fezes muito escuras ou com presença de sangue

  • Febre

  • Dor abdominal severa

  • Vómitos

  • Distensão abdominal

Como é que é diagnosticada a obstipação?

Deve realizar uma consulta com um médico Gastroenterologista que irá examinar o seu historial médico, tendo em conta quaisquer condições médicas, sintomas ou medicação que esteja a tomar.

 

Poderá ser necessário realizar alguns exames complementares como análises sanguíneas, TAC abdominal ou colonoscopia.

A obstipação pode ser prevenida?

Para evitar que tenha obstipação deve seguir estes passos:

  • Fazer uma dieta rica em fibras – legumes de folhas verdes e frutas (especialmente as que têm casca)

  • Beber muita água (mínimo 2L)

  • Exercitar-se 30 minutos por dia ou mais – a atividade física ajuda a estimular o movimento intestinal, o que pode aliviar a constipação intestinal.

  • Não ignorar a vontade de ir à casa de banho quando esta surgir

Consulte uma nutricionista para determinar qual o plano alimentar mais adequado para prevenir a obstipação.

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