A obesidade é definida por um Índice de Massa Corporal (IMC) igual ou superior a 30 e aumenta o risco de algumas condições que incluem:
Cancros
Doenças cardíacas ou Acidente Cardiovascular Cerebral (AVC)
Hipertensão arterial
Problemas respiratórios, como a apneia do sono e a asma
Diabetes tipo II
Doença da vesícula biliar e cálculos biliares
Osteoartrite
Gota ou artrite gotosa
Nem todas as pessoas com obesidade apresentam estes problemas, contudo o risco sobe se existir histórico familiar de uma dessas condições.
A localização da gordura também é um importante fator de risco, sendo que a gordura visceral, que é a gordura que se localiza na zona abdominal à volta dos órgãos, é a mais preocupante.
Cancros
Ter excesso de peso não significa que a pessoa irá desenvolver cancro, contudo uma pessoa com excesso de peso tem mais probabilidade do que uma com um peso saudável.
A obesidade está associada a alguns tipos de cancro como cancro colo-rectal, cancro do esófago, cancro da mama (depois da menopausa), cancro do endométrio, cancro do pâncreas, cancro do fígado e cancro do rim.
Doenças cardíacas ou AVC
O excesso de peso aumenta a probabilidade de ter os valores da pressão sanguínea e do colesterol mais elevados, podendo aumentar o risco de doenças cardíacas e AVC.
A perda de peso, mesmo que reduzida, ajuda a diminuir o risco de desenvolver estes problemas, mas quanto maior for a perda de peso melhor.
Apneia do sono
A apneia do sono é uma condição respiratória relacionada com o excesso de peso. Esta doença pode levar a pessoa a roncar mais alto e a parar a respiração durante o sono.
A apneia do sono pode causar sonolência diurna e aumenta a probabilidade de ter doenças cardíacas ou derrames. Geralmente, a perda de peso melhora a apneia do sono.
Diabetes tipo II
A maioria das pessoas que tem diabetes tipo II sofre de excesso de peso ou é obesa. Pode-se reduzir o risco de desenvolver esta doença através da perda de peso, de uma dieta equilibrada, dormir adequadamente e fazer mais exercício.
Se tem diabetes tipo II, perder peso e tornar-se mais ativo fisicamente pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzindo a necessidade de medicação para a diabetes.
Doença da vesícula biliar
A doença da vesícula biliar e os cálculos biliares são mais comuns em pessoas com excesso de peso.
No entanto, ironicamente, a perda de peso rápida ou a perda repentina de uma grande quantidade de peso pode torná-lo mais propenso a ter cálculos biliares. Uma perda de peso média de 1kg por semana reduz a probabilidade de criar cálculos biliares.
Osteoartrite
A osteoartrite é uma condição comum das articulações que afeta mais frequentemente o joelho, as ancas e as costas. Ter excesso de peso acaba por causar uma pressão extra nas articulações e desgastar a cartilagem, tecido que amortece e protege as articulações.
A perda de peso pode aliviar a pressão nos joelhos, nas ancas e na parte inferior das costas, melhorando os sintomas da osteoartrite.
Gota ou artrite gotosa
A gota é uma doença que afeta as articulações. Isto acontece quando tem muita concentração de ácido úrico no sangue. O excesso de ácido úrico pode formar cristais que se depositam nas articulações.
A gota é mais recorrente em pessoas com excesso de peso, sendo que quanto mais peso tiver maior será a probabilidade de ter esta doença.
A curto prazo, mudanças súbitas de peso podem levar a ter gota, por isso se tiver histórico de gota consulte um médico para ver qual a melhor maneira de perder peso.
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